子育ての先生は子ども

表題のタイトルにて、

新しいブログに記事を書きました。

FaceBookにて　

ブックチャレンジ７日間にチャレンジしたものから

ヒントを得て書いてみました。

こちらで　ご覧ください。→新しいブログ

自然療法家の 東城百合子先生のこと

＊

東城百合子さんが、

2020年２月２２日に、天に還られたと知りました。

ご冥福をお祈りいたします。

＊

私の長年のバイブル

『家庭でできる自然療法』は

先生のご著書です。

＊

20数年前、

娘のアトピーを

薬を使わないで良くしたい

と思って、出会った本です。

＊

初めて本を広げたときのことを覚えています。

「いつの時代の話なんだ？」

そこに書かれている、ビワ、ゲンノショウゴとか

芋パスター、お灸とか

全然　知らないし！！！

＊

お世話になっていた助産師さんに

「ビワの葉って　どこにあるんですか？」と

尋ねたら、呆れた顔をされて

スルーされました（^^;)

＊

そうです。

私は、

伝承とか、伝統とか、生活の知恵とか

そういうものから分断されて育った

へなちょこ日本人です。

＊

でも、必死だったから

読んで理解できなくても

そこに書いてある手当て方が　

ぜんぜん　できなくても

隅から隅まで　何回も読みましたよ。

＊

そして

身体には　ソフトとハードの面で温めることが大事なことと

消化、リンパ、血液、気持ちなどの循環が大事だという

この２つが　よくわかりました。

＊

そこから先は、

まだまだ　”人間”に洗脳されていない

”自然のまま”の

＜娘＞を先生にして、

いろんな方々や方法に出会い、

学んできました。

＊

迷って　悩んだときは

先生の本を　パラパラと　

必死に眺めました。

＊

本をめくる風から

知恵が　私に伝わってくるかのようでした。

「食」とは全然関係がない

娘が　不登校になった時も　めくりました😅

＊

昨年、ものすごく体調を崩した時にも

パラパラめくり　

その風の行き先には

素敵な出会いがありました。

＊

先生の本をめくるたびに

もしかしたら

なんの色もついていない

＜生命そのもの＞　という

原点から

また始まるための

スイッチを

知らないうちに

押されているのかも

しれませんねか。

＊

一度も　お会いしたことがありませんでしたが、

また　あちらの世界に伺いましたら

今度は　先生のお話を伺いたいなぁと思います。

感謝を込めて

光を見つける目を育てよう

🎨

昨日、久しぶりに、お会いした末永さんから

先月、長崎で開催された末永胤生さんの

没後10年の個展の図録を見せていただきました。

案内のチラシをいただいた時は

ほのかな光の中に白い馬が描かれていて

その馬の描写から

一瞬　東山魁夷の湖のほとりを走る白い馬の絵を思い出しました。

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でも図録を見て、びっくり！

光の中に　光の馬が、

キャンパス上のあちこちに描かれているのです。

光の中に光の馬、と言われると

光の中に　馬が埋もれそうな感じがしますが、

そんなこともなく、どちらも確かな存在がある。

さらに、馬同士は　一見無造作に描かれているようだけれど、

じっと眺めているうちに

それぞれが　それぞれのストーリーを語り始め、

それぞれが、また　関わり合って

絵全体が、一つの物語のようになっているように見えます。

たぶん、その時々、観るたびに　

新しいストーリーが浮かぶんだろうなぁと

容易に想像できるような、

なんとも言えない、間合いを持った関係性です。

🎨

日常生活の中では、

「光」は、「あたりが暗くなってきたから、灯す」

というようなイメージが　私の中にあります。

だから、光と闇はセットのように思っている側面もあります。

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一方、昼間に散歩していて

心惹かれる　花や樹木に会う時は、

光の中で　心惹かれる輝きに出会っています。

花や、樹木、そのものが発光している感じ。

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そんなふうに見えるよねと、隣にいた友人に話をしたら、

「お釈迦さまのような感じですかネェ」とおっしゃる。

ああ、後光のようですか…、確かに。

🎨

人生、暗闇の中にいるような大変辛い時に

光を見出すのが　なかなか難しいように、

多少の事はあっても　日々過ごせる当たり前の日常の中で

光を見出すのも　これまた　難しい事だと思います。

日常にある　その光を

末永胤生さんは　至る所に

見えていたんだろうなぁと思います。

そして　その感動は

描かずにいられなかったのでしょう。

すごいなぁと思います。

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実は、

そういう　すごい人が

アトリエに　たくさんいるんですよ。

子どもたちの　光を見る目、

そして　心惹かれる光を表現しようとする力を

絶やさないように、

応援団の養育者の方々とともに

大事に育てていきたいと思います。

🎨

末永胤生さんのサイト

http://suenagataneo.com

アトリエ開設物語１

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アトリエを開設した当初、

私は　人生に行き詰まっていました。

娘は、来年　早くも小学生になるという歳です。

結婚して親元から離れ

自分の家庭を持って暮らしているのだから

もっとのびのび自分の思うように生きていきたいのに、

物理的に離れて自由になっても

なかなか、心が自由になれません。

弟の自死もあり、自分のそれまでの 過去や存在が

根底から否定されたような気持ちでいました。

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「自分がどう生きて行ったらいいのか」ということと

そんな悩んでばかりの自分が

「娘をどう育てたら良いのか」ということの間で、

それまで、哲学、発達心理学、宗教学、

スピリチュアル、モンテッソーリ、シュタイナーなど

いろいろな本を読み、勉強会などにも参加しました。

どれも　素晴らしいなぁと感動しても

自分には　とてもできそうに思えず

しかも娘に拒絶されてばかり。

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悩んでいる私をよそに

娘は　どんどん成長していきます。

そもそも　母親が何をする人か

教科書に載っているような人物像は分かっても

実際、私にとって母親とは、父親とは

感覚的に　どういう人のことをいうのかさえ

私の中にはありませんでした。

それなのに、良い母親ぶろうとしていたのだと思います　😞

そういうふうに、なっている私では、嫌だと

娘は、言っているようでした。

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切羽詰まっていました。

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そんな時、

私の心を瑞々しく　解き放てる場に出会ったのです。

（続く）

子どもの誕生日のお祝いは どうされていますか？

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皆さんは、お子さんや家族の誕生日の時は

どう過ごされていますか？

ご馳走を作って、プレゼントを用意したり、

あるいは、どこかテーマパークへ出かけたり、

旅行へ出かけたり…

何もしなかったり？

それぞれのご家庭で、工夫をくらしていることと思います。

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今日は、娘の誕生日なので

私の場合のお話に、お付き合いくださいね。

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唐突ですが、

私の子育ての軸は、「自己肯定感」です。

娘が生まれた頃の未熟な母親であった私が、精一杯考えて、

子どもが大人になった時のことを想像してみました。

長い人生、良いことがあれば、それはそれで良いことでしょう。

でも時には、

悪いことがあったり、辛い時があったり、苦しいもあるでしょう。

そんなとき、

どんな力が育っていれば　それらを乗り越えていけるだろうか？

その力があれば　究極の選択を迫られた時

生きることを選んでくれるようなもの。

生きていれば　

いくらでも　人生のやり直しはできるから、

その時に必要な力は何かと考えたのです。

それが「自己肯定感」でした。

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それで、誕生日も　自己肯定感が育つような

面白いことをやろうと考えました！

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もちろん、時間と手間があれば、

ご馳走とプレゼントも夫と協力して準備します。

娘は、アトピーで、食物アレルギーもありましたから

お祝いごとのご馳走は、誕生日に限らず

すべて、ちらし寿司にしました。

娘が食べられる食材を使って作ることができますし

季節の食べ物で、いくらでもアレンジがききます。

成長に伴って、食べられるものが増えれば、

それも加えり、さらに楽しみが増えます。

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話を元に戻しましょう。

自己肯定感を育むような

誕生日にする面白いこととは、

いろいろ方法はあると思いますが、

私は、娘が、生まれた日のことを、

毎年「語って聞かせる」ことにしました。

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年齢に合わせて、

語り方や話す範囲は変わりますが、

毎年

「出産の朝、どんなにあなたが

　生まれてくることを待ち望んでいたか。」ということと

妊娠中、出産、その後の育児の大変さを

吹き飛ばしてしまうほど

「こんなに大きくなって嬉しい」ということを話します。

毎年聞く話なのに、娘は、とても嬉しそうに聴いています。

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誕生日の朝は、「おはよう」と挨拶しますが

「まだ生まれていないから、おめでとうは言わないよ！」と

茶目っ気いっぱいの表情で言うことからスタートします！

「夜だもんね！」と生まれた時間を覚えている娘。

良いことばかりではなく、大変なことも話します。

朝は、微弱陣痛があって、台所で椅子に座ったまま寝ていたとか、

その後、ご飯を炊いて、おむすびを作ったとか、

朝焼けの中散歩に行ったとか、

助産院近くの、○○というところでお昼ご飯を食べたとか、

覚えている限り全部です。

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そして、なかなか生まれてこなかったこと。

希望した助産院で産めず、

提携している個人病院での出産になったこと。

初めての先生で、初めての場所で、

陣痛をつける薬も服用していましたから

ほとんど　パニック状態だったこと。

そんな大変なことを乗り越えて、

やっと　出産の瞬間の話がやってきます。

産声は猫のようで、

手を握って「がんばったね」って声をかけたんだよ。

新生児室に様子を見に行くと、

泣いていたかなと思ったら、周りを見渡し、

誰も来ないのがわかると、また泣き出したこと。

助産院に挨拶に行ったら、

助産師さんの娘さんに抱っこされて

しばらく手元に返ってこなかったこと。

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産後の育児も、大変でした。

夜泣きが毎晩3時間だったり、

毎晩、お腹の上に乗せて寝てた理、

授乳は15分おきだったり、

紫色の肌をしていたり、

体重が増えなかったり、

公園では　日向ぼっこしながらよく寝ていたり、

歌や音楽に合わせて揺らしていると機嫌が良かったり…。

あまり、周りにいないような赤ちゃんだったので

ひとつひとつ手探りで、

娘をよく観察しながら　育てていくことで必死だったことなど。

その後の、娘の天使のような言動を話したり、

小さなことをたくさん、思い出す限り　話しましたね。

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さらに、ドラマをいくつも　いくつも乗り越えて、

また誕生日が来たね。

おめでとう！

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冬至を控えて

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もうすぐ、クリスマス　🎄

今年は、イブも、クリスマスの日も

家族は仕事があって

集まれないので、

早々　お祝いしました。

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クリスマスというと

私には、冬至のお祭りのような印象が

何故だか　強いのです。

一番　昼が短く、夜が長い日である冬至。

そんな時期に　

神の子のイエスが生まれ　

新しい光が、世界に射し始めた　というような印象です。

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実は、私の誕生日が、年末近くにあります。

年末は忙しくて、誕生日のお祝いは

2月にある弟の誕生日と一緒にしていました。

それは　子ども心には　とても寂しいものでした。

せめて、誕生日当日は、口頭だけで良いから

「お誕生日おめでとう」と親から言ってもらいたかった。

自分の存在を確認する日でもあったのです。

でも、その願いは一度も叶いませんでした。

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さすがに　人の親になっても

そんなことを　親に欲しているわけにはいかず

辛い記憶を手放す決意をしました。

自分で　自分の誕生を祝おう！

そして、生まれてきたこと、ここまで生きてこれたことを

感謝する日にしようと　決めました。

そして　何でもいいから　自分なりに儀式にして

その決意を揺るがないようにしようと

毎年、自分の誕生日には

一宮の神社にお礼参りをすることにしました。

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しばらく　続けていると

だんだん　自分の誕生日が　

自分らしく感じられるようになりました。

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「誕生日はいつですか？」と聞かれたら、

「冬至が過ぎて　まだ世の中は真っ暗だけれど

　かすかな光を感じ始めている頃に

　生まれました。」と

答えるようになりました。

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そう、真っ暗な辛い記憶の中にあっても

まだ、その姿は見えないかもしれないけれど

その根底には、光が内在していることを

私は、確信したくて　

そんな体験をしたのかもしれません。

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どんな時にも　生きて行くことを

選び続ける人になって欲しい　と

アトリエに通う子どもたちにも

祈り続けています。

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ということで、

我が家のクリスマスは

みんなそれぞれ　大小あるけれど

大変なことを乗り越えて

家族がなんとか生きていることに

感謝する日になっています。

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小雨降る こんな雨の朝は

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久しぶりに　雨の降る朝です。

今まで　雨の降る日は、

朝　なかなか目が覚めず

1日中、意識が　ぼんやりとして

身体が　重くてだるい、

あるいは、偏頭痛に悩まされていました。

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仕事や家事、育児に伴う様々なことなど

やらなければ　ならないことが　たくさん。

無理やり　動いて

なんとか　1日を終えるのがやっと、

という状態の私でした。

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でも、最近は、

ありがたいことに

お天気に　あまり影響されずに

朝　目覚めることができるようになりました。

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体調によっては、目覚めの意識が　

ぼんやりすることはあっても

その日の　体操を始めると　スッキリ！

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体操というと、

決められた形に、

決められた方向へと動かさないといけない、

でも　そうできない！　といった　

心や身体の　硬さが　起きてしまうほど

私は　苦手でした。

知らないうちに　苦手意識を　

強く持ってしまいました。

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ところが、体操と感じさせない　

笑い満載の

不思議な体操に出会ったおかげで

本当の意味での　身体の　良い状態を

知ることになり

本当の意味での　身体の心地良さを

感じるようになりました。

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体操は　苦手なはずだけど

この体操をすると　そのあとの 心地良さを

知っているから

味わいたくて　体操しようという気持ちになります。

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それが　立腰（タテゴシ）体操です。

自分の身体と対話して

今、やりたいなぁと思う体操を選んで

体操します。

1分もかからない　短い体操もあります。

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自然に体操したくなってしまうから

日常生活の中で　

信号待ちとか　トイレに立つときとか

ちょくちょく　身体と対話して

体操する時間を見つけて

体操したくなってしまう。

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身体の機能が　すぐに整うので

疲労物質がすぐ流れていきます。

リセットされるので

回復力は　半端なく高い。

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それは　先日の　びわ湖のほとりを

100km歩いた体験で　実感しました。

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こんな経験ができたのも

運動不足の私に

渋っていた　身体を動かすことへの

スイッチを押してくれた方がいるおかげです。

そのうちの　お一人が　

今日の夕方から　アトリエに来てくれる

パパさん家族です。

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パパさんは、今年の3月、

初めて東京マラソンに参加して完走。

長距離のマラソンは　初めてのチャレンジだったそうです。

そして　12月には湘南マラソンを走るそうです。

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いろんなことが　いろんな方向へつながって

お互いに　良い刺激を与え、受けあいながら

生きているんだなぁと

素直に　思えるようになってきた

この頃です。

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パパさん家族に　感謝を込めて

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アートすることは・・・

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健康じゃないと　いい音が出ない。

どんな音が良いか悪いか、

そもそも　良い悪いと　二極化してスタートするところからして

誤った前提を持っているのかもしれないけれど、

楽器本来の音を引き出すには、

私自身も　心身ともに　健康であることが大事。

でも　どんなに自分を整えて、無になろうとしても

所詮、「私」というのフィルターがかかってしまうのは避けられない。

今の　私の全てが、音になってしまう。

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逆の見方をすれば、

音を聴くことで自分の心身の状態がわかるので

自分にとって必要な手当てがわかるし、

場合によっては、楽器の音によって

元気になることもある。

絵を描くこと、工作することも同じ。

料理することも、掃除することも同じ。

生きていることとも　同じ・・・というところまで　行き着くのだろう。

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アートするとは、特別なことじゃない。

今　椅子から立とうとする時、

自分の身体の声に　耳を澄ませて　立ち上がる。

外から見れば、ただ　椅子から立つ動作としか見ないだろうけれど、

見えない内なる身体の声を聴く。感じる。

これも　アートだと思う。

声を聴くことで　次の行動が決まる。

これを　絵を描くこと（目に見える動作）に置き換えれば、

自分の心や身体、感覚を聴く（目に見えない内なる声）。

そして　次なる動作が決まり、うまくいけば　最後に作品が出来上がる。

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もっと言えば、一瞬一瞬　聴いて　動いてを繰り返すことは、

今を生きることにつながっていると思う。

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新元号の発表について感じたこと

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新元号の発表がありましたね。

典拠は日本最古の歌集「万葉集」の巻五　三十二首の序文からだそうです。

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美しく心を寄せ合う中で　文化など

生まれ育つという意味だそうです。

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”心”も　

喜怒哀楽、様々な感情を感じる柔らかさを持っていないと

寄せ合うこともできません。

また、芯がしっかりしていないと

寄せ合う”心”が　ありません。

この「令和」という新元号になった経緯の説明を聞きながら、

ますます　柔らかな心が　育まれていくよう

アトリエ活動も　ゆったり　ほっこり　時には激しく

子どもたちや　親御さんの　心に　寄り添いながら

やっていこうと　心新たにした　1日でした。

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20190329 卒業生ーその後

３月は、思いがけなくアトリエ卒業生から招待いただき

吹奏楽の演奏会（中学生、高校生２人）、

ミュージカルの公演（大学生１人）へと行ってきました。

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小さい頃、アトリエで　作りたいものに没頭し

五感とともに　心から表現する創作を経験した彼ら。

周りと調和している（確かに世界とつながっている）けれど　

自然体な　彼らの表現も光っていて

魅入ってしまうという姿を

まじまじと見せられました。

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アトリエで培ったものが　アトリエを離れても

何かに取り組むときに役立ち

彼らの人生に深い味わいをもたらしている様子を確認できて

本当に良かったです。

そして　親御さんたちが

アトリエの主旨を反映した環境を　

ご家庭でも　その後作り続けてくださったこともお聞きして

親御さんたちのご苦労とともに

愛情の深さを感じました。

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これからも　応援しています。

本当にお招きいただき　ありがとうございました💕