2020/01/01 あけましておめでとうございます🐭🎍

新年　あけましておめでとうございます　🎍

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こちらは穏やかに年が明けましたが、

皆様のところは　いかがですか？

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昨年中は、アトリエの活動にご理解とご協力をいただき、

ありがとうございました。

おかげさまで、子どもたちも楽しくアトリエに通ってきてくれ

自由表現、自由創作を　思いっきりすることができました！

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習い事を始め、塾や進学のことなど

たくさんの情報が溢れる中で、

自分の成長にとって、

自分の人生の幸せにとって

何が大切なかを選び取る力は

自己表現（アウトプット）する中で

養われていきます。

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これからも

子どもたちが大人になった時に

豊かで　しなやかに生きていくための

視点の転換や、発想を育む場を

提供していきたいと思います。

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私事ですが、

昨年は、体調を大きく崩し

日頃の運動不足を　大変反省しました　😅

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そこで　いろいろ調べた中で

子育てに役立ちそうな情報があったのでシェアしますね。

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昨年読んだ

『脳を鍛えるには運動しかない』ジョン・J・レイティ著　NHK出版

という本の中で

健康維持だけではなく

集中力をつけるためにも運動は良いとありました。

勉強するにも、スポーツするにも

そして　心を育てるために、心のままに表現するにしても

集中力は必要です。

でもそれが、運動不足による　脳の注意システムのムラがあって

身体の動きにも影響があり、集中できないのだそうです。

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また、私の場合は、

運動不足による脳幹の機能低下でもあったようです。

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「文武両道」と昔の武人さんは

勉強もスポーツもして、

さらに　心の世界を表現する　短歌、書、絵など

芸術もたしなんでいましたね。

脳の機能をフル活用して生きていく方法を

知恵として知っていたのかもしれませんね。

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そんなふうに、人として

バランスを取って生きていくために、

どの部分を今育てたら良いのか

そんなことも　自由表現や作品の中で

子どもたちが無意識に

サインを送ってくれます。

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そのサインを受け取るお手伝いを

今年も一緒にさせていただけたらと思います。

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