循環する こころ エネルギー

ネガティブな感情に陥ることさえ

自分で　「ネガティブな感情に陥る」…と

選択する。

ネガティブな感情を感じきる　強さを

私は　持っている。

感情に　良い悪いはない。

選んだのなら、

それを　純粋に　感じきるまでのこと。

解釈も　捻じ曲げもせずに…。

素直に　感じきる。

そして、

また　あらたに　選択する。

良い悪いを越えて、すべてを全肯定する。

自分に与えられた自由意志で　選んだ感情を肯定する。

そうして、

こころの　エネルギーを　循環させて

また　明日への　栄養としていく。

そういう　強さを、

そういう　力を、

そして　私をサポートするツールを

私は　もっている。